怀孕过程中虽然会有些较为辛苦的地方，比如说害喜、腰酸背痛、脚抽筋、身体笨重或水肿，但相信对大多数妈妈来说，仍觉得是件让人感到喜悦和期待的事，因为腹中正孕育一个新的生命，人生准备进入新旅程。

　　不过你知道吗? 其实怀孕不只是家中多了个新成员，对母亲的身体也产生了许多正面的影响，无论是短期或长期，都带来不少好处呢!

　　好处一：性生活感到更愉悦

　　一般来说，怀孕初期的确不适合有性生活，因为胚胎着床尚未稳定，但过了三个月后，妈妈体内会受到荷尔蒙改变的影响，加上大多数血液都流往骨盆腔，如果一切都正常，不再感到孕吐、身体疲倦或不正常出血等不适，就会比较容易出现「性致高昂」的情况，许多人也因此更容易达到高潮。

　　不过，并非每个人都这样，有一部分的孕妇反而因为怀孕而感到不喜他人碰触，变得较排斥亲密行为，也是正常现象之一，只是先生们就得多多体谅。总之，如果妈妈们喜欢这段期间的亲密互动，请好好享受吧，只要别过于激烈，相信能带给你许多意想不到的愉悦和惊喜!

　　好处二：降低「多发性硬化症」的发生率

　　「多发性硬化症」是一种发生于中枢神经系统的疾病，会影响脑部和脊髓的运作，可能造成患者行动不便、视力受损或疼痛等问题。幸运的是，澳洲曾有一部分专家研究怀孕与多发性硬化症的关联，发现「怀孕期间由于母体的免疫系统为避免攻击胚胎细胞，会自动进行调整，因此降低神经系统受损的机率」，即使生产过后，婴儿的部分细胞仍然会留在母体中，帮助活化妈妈的免疫系统。令人惊讶的是，根据同一份研究报告也显示：「曾经生育超过五个小孩以上的母亲，甚至大幅降低 94% 的多发性硬化症发生率」。

　　好处三：经痛竟然消失了!

　　有些妈妈生完小孩之后会发现一个明显的生理改变「经痛不见了」!这对女人来说可是开心到可以放烟火的好事啊!虽然目前为止还没有正确的研究结果可解释这现象，但大多数专家认为可能是生产时，体内荷尔蒙影响子宫前列腺素的受体点，间接除去经痛的现象。从此每个月就不用再为生理期苦恼了!

　　好处四：养成许多生活上的好习惯

　　怀孕期间为了宝宝好，妈妈都会选择吃健康的食物、保持正常的作息和适度运动，希望宝宝能够在健康的环境中长大。对此，波士顿布莱根妇女医院的医学博士 David Acker 表示：「怀孕除了让人产生戒烟的动力外，也会使人较愿意亲近大自然，吸取更多新鲜空气及运动」。另外，若是本身就有疾病的母亲 (例如糖尿病或肥胖)，也会为了宝宝的安全及健康，更积极学习控制自己的生活作息和饮食，长久下来更容易比一般人养成好习惯。

　　好处五：降低癌症发生率

　　之前曾有研究证实喂母乳能降低母体罹患妇科癌症，而根据近期多份研究和哈佛医学院 的实验报告指出，「怀孕一样可以避免母亲罹患癌症，尤其是卵巢癌和乳癌」。推测是因为怀孕期间黄体激素的改变，卵巢暂时停止排卵，所以大幅降低罹患妇科癌症的机率。算是宝宝对妈妈的一大贡献。

　　好处六：增强母体抵抗力

　　女人在怀孕过程中，身体为了孕育新生命会自动调节免疫系统及荷尔蒙分泌，藉以保护腹中胎儿的安全，加上饮食和生活作息也会变得比以往健康，更能增强母体的免疫系统，降低其他癌症或更年期后并发症的发生率。

　　好处七：嗅觉变的异常灵敏，帮助妈妈远离有害物质

　　我们都知道怀孕初期的人对味道都很敏感，很容易闻到一点点烟味或大蒜味就想吐，甚至远远就闻到食物酸臭的味道。这主要是因为荷尔蒙雌激素改变了嗅觉，让妈妈有了比小狗还灵敏的鼻子。部分专家认为，这种转变是人类保护胎儿的最原始机制，目的是「为了防止母亲意外吃下对胎儿有害的东西或希望母亲远离有害健康的环境 (例如：含有酒精成分的食物、二手烟的环境、空气污染的地区等 )」，所以嗅觉才会变得如此敏感，而宝宝也间接保护了妈妈，使妈妈远离有害物质及环境。

　　好处八：减少心脏病发生率

　　妇女怀孕期间体内雌激素变化除了影响卵巢排卵功能，也同时增强心血管功能运作，帮助母亲拥有较健康的心脏。以美国为例，多份研究报告显示：「平均生育超过四次以上的妇女，比没生过小孩的妇女较不容易罹患心血管疾病，其老年后心脏病的发生率也可降低 50%」。

　　好处九：提升自信心，增加好心情

　　一定有人会想：「怎么可能? 怀孕让女人体态改变，身体黑色素沉淀，孕吐疲倦，甚至有可能满脸痘花。大部份人应该都觉得变胖变丑了，哪来的自信心增加呀?」其实并没有。对女人来说，怀孕意味着新生命的到来，这种期待会让人内心产生幸福感，使你充满母性的光辉，而这样的好心情则会影响一个人所散发出来的感觉，无形中提升你的自信心，让你看起来容光焕发!因为你要当「妈妈」了!

　　看来如果环境允许下，多生几个小孩也是件不错的事。各位妈妈们，想不想再生一个呢?